Omega-3 Avocado-Toast

omega3-reich laktosefrei zuckerarm
Omega-3 Avocado-Toast

Informationen

  • Zubereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 2

Beschreibung

Glutenfreies Toast mit Avocado und Lachs.

Zutaten

  • 100 g Lachs Reich an Omega-3-Fettsäuren, entzündungshemmend
  • 0.5 Stück Zitrone Reich an Vitamin C, unterstützt die Entgiftung
  • 1 Stück Avocado Reich an gesunden Fetten und Vitamin E

Zubereitung

  1. 1. Glutenfreies Brot toasten
  2. 2. Avocado zerdrücken und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen
  3. 3. Auf dem Toast verteilen
  4. 4. Mit Lachs belegen
  5. 5. Mit gehackten Kräutern garnieren

Gesundheitliche Vorteile

Lachs

Reich an Omega-3-Fettsäuren, entzündungshemmend

Zitrone

Reich an Vitamin C, unterstützt die Entgiftung

Avocado

Reich an gesunden Fetten und Vitamin E